Chci, aby mé tělo dobře funfovalo?

Co to vlastně znamená? To, že všechno souvisí se vším.....Naše tělo je velmi složitý mechanismus, o který je třeba pečovat. V dnešní době, ač se člověk snaží sebevíce, je velmi těžké žít BIO. 

Důvodem je zamořená planeta, herbicidy, pesticidy a konzervační látky, které progresivně vedou ke snížení nutrientů v naší stravě. Nepřijímáme tolik živin, kolik naše tělo potřebuje a každý den čelíme mnoha volným radikálům, které nás obklopují. 

Je jen tedy na nás, co si zvolíme.  

Chci mít pevné tělo?

Jen naoko, nebo skutečně? Je v tom opravdu velký rozdíl! Můžeme sice na okolí působit dobře s vypracovanými břišáky, ale to je jen ukázka svalového napětí viditelného pouze pokud je člověk štíhlý. Zda je střed těla skutečně funkční se můžeme pouze domýšlet.  

Zpevnění hlubokého stabilizačního systému - CORE, které zahrnuje svaly okolo páteře, spodního bříška a pánevního dna - to je naprostý základ, na kterém můžeme stavět směrem ven. Kdo není ochoten začít právě zde, asi se mnou nenajde společnou řeč :-)  

Jsem člověk ochotný se něčeho vzdát?

K tomuto tématu snad jen jediné.

Každý si může najít čas.

Jde to, opravdu.

Pokud něco skutečně chceme, můžeme a musíme to dokázat!

Odhodlání, silná vůle a ten pocit s dosažených výkonů..... Tak to za to stojí!

Takže pokud nejsi líný člověk, budeš se mnou souhlasit a je jedno jestli doma, v tělocvičně, se mnou či s někým jiným, ale začni, protože POTOM už dávno bylo!